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Régime paléo

Le régime paléo, aussi appelé régime paléolithique, n’aura plus de secrets pour vous !

Dans cette page, vous découvrirez pourquoi le régime paléolithique est si efficace et pourquoi il séduit de plus en plus de personnes, le tout en vidéo. Je vous démontre aussi l’importance que peut avoir votre alimentation sur vos résultats physiques, sur votre santé, et votre moral.

PS: si vous ne connaissez pas encore le blog et le mode de vie paléolithique, je vous invite à visiter la page dédiée aux nouveaux visiteurs : Juste ICI

 

Le Régime Paléo, ami de notre génétique !

Bien que les régimes ne manquent pas à l’appel, de plus en plus de personnes affectionnent particulièrement le régime paléo.
Si il est si efficace, c’est parce que il est le seul régime à être adapté à notre organisme et à notre génétique !
Je vous laisse regarder la vidéo qui suit pour avoir une présentation plus détaillée du régime paléo où devrais-je dire, du mode de vie paléolithique.

Téléchargez mon livre GRATUIT pour bien commencer !

Voici le livre que j’ai crée spécialement pour ceux qui veulent avoir toutes les bases du mode de vie paléo et dans lequel je raconte mon histoire. On y découvre comment j’ai réussi à transformer mon physique et mes astuces personnelles pour progresser.

Questions et réponses sur le régime paléo

Le régime paléo fait de plus en plus parler de lui, et bien entendu, lorsque quelque chose de nouveau apparaît, des questions se posent. Voici donc une vidéo qui répond aux principales inquiétudes et questions sur le régime paléo.

Les entraînements paléo, le fameux “paléo-fitness”

Nos ancêtres bougeaient bien plus que nous, et avaient de ce fait bien plus de facilités à brûler du gras naturellement !

Vous pouvez facilement faire comme eux en pratiquant des mouvements naturels, explosifs, fonctionnels et ludiques, qui permettent de construire du muscle et d’être fort au quotidien.

Vous retrouverez beaucoup plus de détails dans mon livre gratuit ainsi que des entraînements à mettre en place au quotidien pour sculpter le physiques que vous convoitez. En voici un exemple en vidéo :

Un peu de cuisine paléolithique..

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exemple des délicieuses recettes paléo, régalez-vous avec la néo-tortilla ! 

Quelques autres recettes paléo pour démarrer sur les chapeaux de roues !

 

Vous aimeriez avoir des résultats rapides ?

Vous voulez perdre d’avantage de graisses ? Retrouver des abdos visibles ? Avoir une pêche d’enfer ?

Pour aller plus loin, je vous suggère de télécharger ma formation “Menu Minute” qui va vous aider à brûler des kilos de masse grasse en 5 minutes par jour :

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